Онлайн курс "Становясь собой"
Обрети навыки, которые наконец-то сделают тебя здоровым!
Добро пожаловать. Рада, что ты здесь.
Привет, я Наташа Мейон. Учитель йоги, йогатерапевт
Я НАУЧУ СЛЫШАТЬ, ЧТО ГОВОРИТ ТВОЕ ТЕЛО И ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ, ДАЖЕ ЕСЛИ РАНЬШЕ НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛИСЬ ЙОГОЙ
Помогаю восстанавливать здоровье с помощью йоги с 2012 года. Использую комплексный и мягкий подход, чтобы убрать симптомы или улучшить качество жизни даже при сложном диагнозе.
Работаю как с ортопедическими проблемами (такими как боли в спине и шее) а также с аутоиммунными заболеваниями, хроническими расстройствами, неврологическими заболеваниями, бессонницей, депрессией, ПТСД.
Я обучалась у ведущих учителей по всему миру классической йоге и аюрведе, а также физиотерапии и психологии. Закончила единственную в Израиле школу йогатерапии BodyWisdom.
Со мной ты познакомишься со своим телом, улучшить осанку, потихоньку избавишься от боли, почувствуешь желание жить. Путь, который я сама прошла как человек, помогает мне глубоко чувствовать людей, вести мягко и уверенно к их целям.
Йогатерапия
Большинство людей вспоминают про тело, когда что-то болит.
- В результате вы возвращаете контакт с телом.
- Можете самостоятельно предотвратить или устранить недомогание.
- А еще наполняете жизнь новым смыслом.
За несколько месяцев вы научитесь слышать, что говорит ваше тело и поддерживать себя в ресурсном состоянии, даже если раньше не занимались йогой
Практика
Основные направления практики
Йогатерапия
Работа с вашим телом и психикой с помощью асан, дыхательных практик и медитаций. Особенно эффективна для лечения остеохондроза, грыж межпозвоночных дисков, артритов, варикоза и эндокринных болезней.
Вместе с физическим исцелением приходит эмоциональная устойчивость и радость жизни. Вы чувствуете свой ритм, свои желания, свой потенциал.
Гвоздетерапия
Со мной ты познакомишься со своим телом, научишься самостоятельно избавляться от боли и почувствуешь желание жить. Изменения произойдут обязательно!
Принимаю вас настоящими
Со мной вы можете злиться, отчаиваться и даже лениться. Вы можете даже не делать домашнее задание — я не буду стыдить и осуждать
Работаю бережно
Я даже на гвозди ставлю бережно, хотя это считается жесткой практикой. Вы будете двигаться к целям в вашем темпе. Я рядом — поддерживаю, вдохновляю, возвращаю веру в себя.
Я научу вас помогать себе
Большинство людей никогда не учили, как по-настоящему слушать свое тело и его сигналы. Я научу тебя самостоятельно избавляться от боли и ты почувствуешь желание жить
Долго я искала подходящие занятия йогой, подходящего тренера и в какой-то момент мне порекомендовали Наташу.
Спасибо той девушке, спасибо счастливому случаю!
Наташе самое большое спасибо! Какой бы не была уставшей/ленивой и тд, но к ней на занятия лечу с удовольствием
Тело, в моем случае особенно спина, говорят спасибо, в душе становится легко и спокойно, упорядоченность в мыслях, сознании, чувство гармонии и мира - все мои приобретения от занятий с Наташей
От души, спасибо! ❤️
Наталья, огромное спасибо тебе за твой курс, за занятия! За то, как именно ты преподаешь, как все понятно, каждой точкой тела понимаешь, что нужно сделать. Все очень доступно и легко в восприятии. Это очень важный момент! И такое количество разных асан, и все они идут одна за другой, как по волнам. Есть ощущение баланса и комфорта. Очень хочу продолжать работать с тобой.
Благодарю!🙏
Наташа вела у меня и индивидуальные, и групповые занятия. Я не встречала более чуткого и внимательного преподавателя, после каждой встречи у меня ещё долгое время удавалось сохранить глубокий контакт с телом благодаря особенной атмосфере занятий.
Я очень быстро заметила результаты практики, в том числе улучшение моих проблем с поясницей и бОльшую эмоциональную устойчивость, и очень благодарна Наташе за такой грамотный и профессиональный подход к работе как с телом, так и с эмоциональными состояниями. А эфирные масла заслуживают отдельного напоминания, это просто восторг!)
Наташа, спасибо!
С удовольствием рекомендую Наташу как тренера йоги.
Мне очень понравились тренировки с йога-стеной и вспомогательными предметами, Наташин подход – внимательный и индивидуальный.
Мне нравится ее профессионализм. Для любого физического ограничения Наташа находит подходящее альтернативное решение. Занятия разнообразные и продуманные, дают ощущение гармонии и заботы о себе.
Мне нравится работать со своими проблемами, а не тянуться за всеми, заставляя свое тело без веской причины выполнять напрягающее его движение.
Большое спасибо за положительные эмоции и пользу!
Полезная информация
Часто задаваемые вопросы
Серьезные психотические расстройства
Йогатерапия — это практика, которая разработана специально под вас. Учитывает ваши диагнозы, конституцию, возможности и ограничения. В йогатерапии у вас есть конкретные цели — не просто «чувствовать себя лучше», а простоять в асане пять минут без боли, проспать всю ночь не просыпаясь и др.
В редких, если у человека небольшая конкретная проблема, достаточно месяца. Я рекомендую полгода, чтобы сделать трансформацию, внедрить новые привычки и «отрастить» внутреннюю потребность каждый день заниматься дома. Самое важное в йогатерапии — закрепить новые паттерны, благодаря которым поддерживать хорошее состояние легко..
Проблемы с осанкой, боли в спине и суставах (колени, выпадение диска, позвоночная грыжа, остеохондроз, сколиоз)
Хроническая боль (боли в пояснице, артрит, фибромиалгия)
Аутоимунные заболевания (хашимото, синдром раздраженного кишечника, крон)
Неврологические заболевания
Депрессия, высокая тревожность
Улучшение качества жизни при таком диагнозе как рак.erspiciatis.
Чтобы выйти из зоны Комфорта, нужно в неё войти.
Многие из нас там никогда не были
Контакты
Записаться на консультацию или задать интересующий вас вопрос, вы можете любым, удобным для вас способом – позвонить лично, написать ваш запрос в форму обратной связи или написать в WhatsApp виджет внизу страницы. Жду вас )
Готова ответить на ваши вопросы
Адрес:
Yehuda Amichai, 12/3, Raanana
Смотреть на карте
Записывайтесь сейчас