Обо мне
Добро пожаловать
Привет. Я Наташа Мейон.
Учитель йоги и йогатерапевт.
Помогаю восстанавливать здоровье с помощью йоги с 2012 года. Работаю как с ортопедическими проблемами, такими как боли в спине и шее, а также с аутоиммунными заболеваниями, хроническими расстройствами, неврологическими заболеваниями, бессонницей, депрессией, ПТСД.
В моем арсенале инструменты классической йоги и аюрведы, а также физиотерапии и психологии. Я обучалась у ведущих учителей по всему миру и продолжаю обучаться по сей день.
Вдохновение я черпаю из своей собственной жизни и ее вызовов. Когда-то йогатерапия изменила мою жизнь, избавив от многолетней боли, помогла справиться с депрессией, потерей близкого человека, встать на ноги после тяжелого развода. Путь, который я сама прошла как человек, помогает мне глубоко чувствовать людей, вести мягко и уверенно к их целям
Я верю в то, что тело — это видимая часть души
Когда мы относимся к нему с любовью и вниманием, мы становимся ближе к себе, сильнее и устойчивее, способны реализовывать свои желания, улучшать качество жизни, менять реальность вокруг себя, даже при сложном диагнозе.
Со мной вы можете пройти путь знакомства со своим телом, поймете, что нужно именно вам и как это правильно выполнять, научитесь дышать и медитировать, улучшите осанку, избавитесь от боли, почувствуете желание жить. Моя задача — встретить вас там, где вы сейчас, и подобрать ключик, который позволит вам погрузиться в себя мягко и неторопливо — так, как вам сейчас нужно.
Йогатерапия — это то, что помогает душе более комфортно и гармонично разместиться в физическом теле и поддерживать связь тело-дух на постоянной основе. Почти любая йога — терапевтична, но йогатерапия адаптирована к нуждам конкретного человека или группы со схожими потребностями.
Именно поэтому, длительность обучения на йогатерапевта в 5 раз дольше- минимум 1000 часов. Я обучалась в единственной в Израиле аккредитованной международной ассоциацией школе йогатерапии BodyWisdom на протяжении трех лет.
Кроме анатомии, асан и философии йоги, у нас были лекции по психологии, эмбриологии, нейробиологии. Кроме того, я проходила практику под руководством менторов с 20-летним стажем работы. Мой общий стаж в йоге — 10 лет.
Важную роль в моей работе играет работа с травмой. Все мои уроки являются trauma sensitive.
У вас может быть диагностировано пост-травматическое расстройство, или вы можете не догадываться о наличии травмы. Часто травма случается в довербальном периоде и вы о ней не помните, при этом у вас есть сильное сопротивление йоге, медитации, расслаблению.
Вам может быть скучно или страшно. Я помогу вам войти в процесс мягко.
- Курс учителей йоги (200 часов)
- Body-Wisdom Yoga Therapy International Association of Yoga Therapists (Международная ассоциация, 3 года обучения)
- Курс перинатальной йоги Ревиталь Дахан
- Тренинги Рейчел Кренцман и Джудит Ласатер по йогатерапии спины
- Обучение у мировых звезд йоги Доны Фархи и Мати Эзрати
- Курс Михаль Яркони «Эмбодимент тазового дна»
- Тренинги Аадила Палкивала по йогатерапии мигреней, заболеваний ЖКТ, тревожности и депрессий (США, ученик Б.К.С. Айенгара)
- Обучение практики йога-нидры, медитации Антар-Муна у Свами Йогаранта (Индия)
- Йогатерапия для посттравматического расстройства Пати Таунсед
- Обучение регуляции нервной системы с помощью техник Somatic Experience Питер Левин, Айрин Лайон, Мэт Ликата
- Курсы аюрведы Литаль Симон (два года), Чары Карутерс (один год)
Уроки со мной проходят в студии в Раанане или на природе.
Контакты
Записаться на консультацию или задать интересующий вас вопрос, вы можете любым, удобным для вас способом – позвонить лично, написать ваш запрос в форму обратной связи или написать в WhatsApp виджет внизу страницы. Жду вас )
Готова ответить на ваши вопросы
Адрес:
Yehuda Amichai, 12/3, Raanana
Смотреть на карте
Записывайтесь сейчас