Йогатерапия

Добро пожаловать

Йогатерапия

Йогатерапия — это работа с вашим телом и психикой с помощью асан, дыхательных практик и медитаций. Особенно эффективна для лечения остеохондроза, грыж межпозвоночных дисков, артритов, варикоза и эндокринных болезней.

Согласно Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT):

«Йогатерапия  направлена на укрепление здоровья и благополучия в рамках терапевтических отношений, которые включают персональную оценку, постановку целей, управление образом жизни и практик йоги для индивидуальных занятий или небольших групп».

Вместе с физическим исцелением приходит эмоциональная устойчивость и радость жизни. Вы чувствуете свой ритм, свои желания, свой потенциал.

Всего 3 месяца йогатерапии

у 0 %
уменьшаются боли в спине
на 0 %
улучшают качество сна
у 0 %
улучшается настроение

Я предлагаю

Вам не обязательно верить в йогу

Йогатерапия — это практика с доказанной эффективностью, которую используют восемь израильских больниц. 

Она сочетает асаны и пранаяму с современными знаниями анатомии, физиологии, нейробиологии и психологии. Вы укрепляете спину, избавляете мышцы от скованности и снижаете уровень стресса независимо от вашей веры.

 Йогатерапия для вас

Если вы

  • устали ходить по врачам с больной спиной и получать рецепты на обезболивающие
  • теряетесь, когда вас спрашивают об ощущениях в теле. 
  • не знаете, что делать, если схватило спину, тянет поясницу 
  • часто раздражаетесь и срываетесь на близких
  • с трудом засыпаете и просыпаетесь разбитым, словно всю ночь грузили вагоны
  • чувствуете, что живете чужой, ненастоящей жизнью

Йогатерапия поможет вам подружиться со своим телом и услышать желания души

Уже после шести месяцев занятий вы увидите, что жизнь изменилась.
Может быть, сейчас вам сложно в это поверить, но только представьте:

У вас ничего не болит

Не тянет поясницу, не болит шея, не ноет нога. Это не чудо и не волшебная таблетка, а ежедневная практика

Вы лучше чувствуете свое тело

Вы садитесь или ложитесь так, чтобы вам было удобно. Более того — вы знаете, в какой позе вам удобно, а в какой ваша спина будет слишком напряжена.

Вы лучше понимаете себя

Вы понимаете, что именно хотите съесть на завтрак или обед. Знаете, какие продукты дают вам энергию, а какие вызывают сонливость. Незаметно ушел лишний вес.

Вы стали спокойнее

Вы спокойны даже во время сильного стресса. Управляете своим эмоциональным состоянием и умеете проживать эмоции телом.

С чего начинается йогатерапия

1

Записываетесь на встречу

Вы записываетесь на диагностическую встречу. Озвучиваете запрос — рассказываете, что вас беспокоит, что хотелось бы изменить.

2

Заполняете подробную анкету

В ней вопросы про ваше физическое состояние, распорядок дня и удовлетворенность жизнью.

3

Приходите на диагностическую встречу

Мы ставим реальные измеримые цели — каких результатов вы хотите добиться за 1 месяц, 3 и 6. Я провожу полноценный урок — смотрю, как вы двигаетесь, где есть проблемные зоны в теле

4

Получаете индивидуальную программу

В ней план самостоятельных занятий дома и упражнения, которые мы будем делать на встречах. Программа настроена под вас и ведет вас к целям.

Я предлагаю

А что дальше?

А дальше вы покупаете разовые занятия или абонемент и раз в неделю приходите ко мне на урок. Это может быть студия в Раанане или ОНЛАЙН, как вам удобнее.

Вначале мы разговариваем. Вы рассказываете, как прошла ваша неделя — что изменилось, что беспокоит, как вы себя чувствуете. Я вас вижу, слышу, даю рекомендации.

Затем начинается урок. Каждое занятие привязано к вашему состоянию. Это больше, чем урок йоги — вы получаете уникальные техники, которые не дают на стандартных йога-классах.

Детально показываю, как войти в каждую асану, как правильно дышать, как двигаться. Ваш позвоночник вытягивается, а внутренние органы возвращаются на место. С каждым разом вы дольше удерживаете баланс, лучше концентрируетесь на теле и дыхании. Тело становится вашим другом — вы начинаете понимать, что с ним происходит и как ему помочь.

Во время йогатерапии вы получаете инструкцию по управлению телом. А потом, незаметно, у вас меняется жизнь.

Стоимость индивидуальной йогатерапии

Диагностическая встреча 350 ₪
90 минут
Разовое занятие 350 ₪
60 минут
Абонемент на 4 занятия 1200 ₪
(1 месяц)
Абонемент на 12 занятий 3000 ₪
(3 месяца)

Контакты

Записаться на консультацию или задать интересующий вас вопрос, вы можете любым, удобным для вас способом – позвонить лично, написать ваш запрос в форму обратной связи или написать в WhatsApp виджет внизу страницы. Жду вас )

Готова ответить на ваши вопросы

Записывайтесь сейчас

    Copyright © 2022 Наталья Мейон
    Created by Rotenberg Advertising

    Skip to content