Yoga therapy

Welcome

Yoga therapy

Working with your body and psyche through different asanas, breathing exercises, and meditation. It is particularly effective for treating osteochondrosis, spinal hernia, arthritis, varicose veins, and endocrine diseases.

The International Association of Yoga Therapists (IAYT)

Definition of Yoga Therapy “Yoga therapy is the professional application of the principles and practices of yoga to promote health and well-being within a therapeutic relationship that includes personalized assessment, goal setting, lifestyle management, and yoga practices for individuals or small groups.”

Along with the physical recovery comes emotional stability the joy of life. You feel your rhythm, your desires, and your potential.

Only for 3 months of yoga therapy

0 %
reduce back pain
0 %
improve the quality of sleep
0 %
improve mood

I offer

You don’t have to believe in yoga

Yoga therapy is a practice proven effective, used by eight Israeli hospitals.

It combines asanas and pranayama with modern knowledge of anatomy, physiology, neuroscience and psychology. You strengthen your back, relieve muscle stiffness and reduce stress levels, regardless of your faith.

Yoga therapy for you

If you

  • tired of going to the doctor with a painful back and getting prescriptions for painkillers
  • get lost when someone asked you about sensations in the body.
  • often irritable and aggressive
  • fall asleep with difficulty and wake up broken, like you have been working all night
  • feel like you are living an alien, fake life

Yoga therapy will help you make friends with your body and hear your soul’s true desires.

After practicing only six months you will notice that your life has changed.

У вас ничего не болит

Не тянет поясницу, не болит шея, не ноет нога. Это не чудо и не волшебная таблетка, а ежедневная практика

Вы лучше чувствуете свое тело

Вы садитесь или ложитесь так, чтобы вам было удобно. Более того — вы знаете, в какой позе вам удобно, а в какой ваша спина будет слишком напряжена.

Вы лучше понимаете себя

Вы понимаете, что именно хотите съесть на завтрак или обед. Знаете, какие продукты дают вам энергию, а какие вызывают сонливость. Незаметно ушел лишний вес.

Вы стали спокойнее

Вы спокойны даже во время сильного стресса. Управляете своим эмоциональным состоянием и умеете проживать эмоции телом.

С чего начинается йогатерапия

1

Записываетесь на встречу

Вы записываетесь на диагностическую встречу. Озвучиваете запрос — рассказываете, что вас беспокоит, что хотелось бы изменить.

2

Заполняете подробную анкету

В ней вопросы про ваше физическое состояние, распорядок дня и удовлетворенность жизнью.

3

Приходите на диагностическую встречу

Мы ставим реальные измеримые цели — каких результатов вы хотите добиться за 1 месяц, 3 и 6. Я провожу полноценный урок — смотрю, как вы двигаетесь, где есть проблемные зоны в теле

4

Получаете индивидуальную программу

В ней план самостоятельных занятий дома и упражнения, которые мы будем делать на встречах. Программа настроена под вас и ведет вас к целям.

I offer

And what’s next?

And then you buy one-time classes or a subscription and come to my lesson once a week. It can be a studio in Raanana or ONLINE, whichever is more convenient for you.

First we talk. You tell me how was your week – what has changed, what troubles you, how are you feeling. I see you, hear you and give you advice. 

Then the class begins. Every lesson is connected to your state. It’s more than a yoga class – you learn unique techniques that you wouldn’t get during standard yoga classes.

I show you in detail how to enter each asana, how to breathe correctly, how to move. Your spine stretches and inner organs return to their places. Each time you are able to hold the balance longer, better concentrate on your body and breath. Your body becomes your friend – you begin to understand what’s going on with it and how to help it.

During yoga therapy you receive instructions how to control your body. And then, before you could notice, your entire life changes.

Individual Yoga therapy price

Diagnostic meeting $30
90 minutes
One-time lesson $50
60 minutes
Subscription for 4 lessons $50
(1 month)
Subscription for 12 lessons $50
(3 month)

Contacts

Sign up for a consultation or ask a question that interests you in any way convenient for you – call in person, leave your request in the feedback form or write a WhatsApp widget at the bottom of the page. Waiting for you )

Happy to answer your questions

Register Now

    Copyright © 2022 Наталья Мейон
    Created by Rotenberg Advertising

    Skip to content